Le massage bien-être prénatal
Déroulement du massage :
Au début du rendez-vous, un questionnaire de santé sera à remplir, cette fiche de renseignements a pour objectif de cibler vos besoins durant le massage. Il est important d ’y répondre avec attention afin que je m’adapte au maximum à vos attentes.
En cas de refus de votre part de remplir ce formulaire, un certificat médical datant de moins de 3 mois sera demandé.
Le massage bien-être de la femme enceinte se déroule en 60 minutes, vous serez installé sur la table de massage : sur le côté gauche puis le côté droit pour finir sur le dos. Si une des positions ne convient pas n'hésitez pas à m'en faire part.
Vous serez recouvert d'une serviette et si besoin d'une couverture chauffante.
Le massage sera réalisé avec une huile végétal neutre et adapté aux femmes enceintes.
Les bienfaits du massage prénatal sont nombreux :
- Il élimine le stress et apporte une profonde détente.
- Il diminue les œdèmes et la pression artérielle.
- Il stimule la circulation sanguine et lymphatique.
- Il améliore les problèmes de digestion, comme les remontées acides.
- Il facilite le système hormonal, respiratoire, gastro-intestinal et urinaire.
- Il soulage les douleurs musculaires et articulaires.
- Permet d'être connecter à son bébé.
- Lâcher prise, moment rien que pour soi.
Contre-indications :
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En cas de contractions (en début de grossesse).
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Si le col de l'utérus est ouvert.
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En cas de saignement.
Recommandation :
Le massage pour la femme enceinte est recommandé qu'après 12 semaines de grossesse (début du 4ème mois).
Certifiée par : L'école Du Bien-Naître & The Parents Factory
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